毛巾+双手，2招按出纤美身姿(10)

中医的博大精深被越来越多的人认可，甚至在国外，也有很多MM借助中医方法减肥瘦身呢。今天小编介绍一种中医减肥方法-中医按摩减肥法，只要毛巾和双手，2招就可以按出纤美身姿哦。想知道其中的诀窍吗?下面跟小编一起看看吧。

双手摩擦法 促进皮肤再生力

摩擦法基本上是对皮肤的摩擦，但是摩擦的方法有很多种，方法不同效果也会有些差异。这些摩擦的方式，自己较难进行，可由另一半或好友互相按摩，还能增进感情。

1、摩法，舒解阻塞的经络

所谓的摩法就是“搓、揉、摸、抚”的意思，摩擦就像是恋人触摸一般柔和抚摸，不能太用力，给皮肤轻轻的摩擦就可以。摩法也有很多种，有用手推的“指摩法”、用手掌的“掌摩法”、以及顺着筋肉的“筋肉摩法”。摩法可以恢复痛症及阻塞的经络。