毛巾+双手，2招按出纤美身姿(12)

中医的博大精深被越来越多的人认可，甚至在国外，也有很多MM借助中医方法减肥瘦身呢。今天小编介绍一种中医减肥方法-中医按摩减肥法，只要毛巾和双手，2招就可以按出纤美身姿哦。想知道其中的诀窍吗?下面跟小编一起看看吧。

3、搓法、活络气血　　以两手相反方向搓揉的方法，可以调和气血，放松筋肉以及活络堵住的筋肉。

4、画圆摩法，放松紧张的肌肤

摩法与推法相同，同一方向进行就可以，曲线或是直线摩擦都可以。可以利用指腹、手掌、拇指等，只要使用方便即可，力道不用太重，轻轻画圆按摩。