毛巾+双手，2招按出纤美身姿(8)

按摩脸部除了能够瘦脸，还能够消除细纹。脸上的细纹从40岁开始就会慢慢出现，若是进行穴道摩擦法可帮助皱纹减少。从年轻时就开始预防是最好的，约3～4个月就可以看得到效果。

2步骤，快速按摩穴道淋巴

1、一只手将脸抚平之后稍微用力按住上下滑动，从脸颊到下巴到颈部。当手滑到颈部时，下巴则要尽量抬高，左右手交换约40回。