毛巾+双手，2招按出纤美身姿(5)

中医的博大精深被越来越多的人认可，甚至在国外，也有很多MM借助中医方法减肥瘦身呢。今天小编介绍一种中医减肥方法-中医按摩减肥法，只要毛巾和双手，2招就可以按出纤美身姿哦。想知道其中的诀窍吗?下面跟小编一起看看吧。

4、摩擦肩膀，摩擦肩膀时并往下带到手臂。

5、摩擦胸部，此时要向心脏方向摩擦，避开乳头。