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瘦腰 瘦腹 提臀 一次就能瘦三个部位(2)

来源于:维度女性网2013-12-05 14:03编辑:00123qaz
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3. 双手抓紧桌子边缘,同时上半身向后倾倒,手臂尽可能地拉伸;

4. 双脚踮起,配合身体重心上移,同时保证腰部用力收缩;

图说天下
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