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瘦腰 瘦腹 提臀 一次就能瘦三个部位(5)

来源于：维度女性网2013-12-05 14:03编辑：00123qaz
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强化瘦身练习三

1. 双脚靠近墙边站立，同时双手抓紧桌子的边缘;

2. 身体微微下蹲，上半身保持与桌面平行，坚持这样的姿势尽可能久的时间。

图说天下
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