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瘦腰 瘦腹 提臀 一次就能瘦三个部位(3)

来源于：维度女性网2013-12-05 14:03编辑：00123qaz
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强化瘦身练习二

1. 双手继续抓紧桌子边缘，两腿分开成下蹲姿势;

2. 屁股下沉，上半身与大腿成90°;

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