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瘦腰 瘦腹 提臀 一次就能瘦三个部位(4)

来源于:维度女性网2013-12-05 14:03编辑:00123qaz
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3. 双手用力,把身体向上向前拉伸,使身体与大腿的角度变成45°;

4. 保持这样的姿势尽可能久的时间后,回归原来姿势继续练习;

图说天下
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