各个击破 身体局部减肥方法(2)

   2、目标部位：腰/腹症状分析：一吃完饭就坐着打字、看电视，让原本就容易堆积脂肪的腹部，一天比一天更“突出”，肚肚的肉多了一圈，腰线也消失了，紧身上衣、低腰裤锁在衣柜里不敢穿，真想拥有标准的平坦小腹和性感小蛮腰呀！平时雕塑技巧：● 手掌在腹部画圈按摩。● 双手按住在两侧腰部，由后往前推。