快速臀部减肥操 让你10天之内快速重现曲线(6)

即使再注重瘦身减肥的MM，身材也达不到让自己完全满意的状态，与其局部瘦身，还不如来个整套动作，重新塑造完美曲线。今天小编带来的快速臀部减肥操，除了可以有效瘦臀外，还可以同时兼顾其他部位，10天之内帮你塑造完美曲线。

▼Program 2. 矫正骨盆美臀体操

当我们调理好经络后，全身开启减肥模式，此时需要好好调整骨盆的状态。现代都市女性普遍存在骨盆移位的问题，这令多余的脂肪、水分、毒素等肥胖物质有机可乘，长期地“栖息”在你的体内。

做骨盆体操，一来可以让臀部变得更圆翘，二来也能打造瘦子体质，特别是进一步活化代谢，促进排毒，令内脏恢复正常的位置，大幅减少内脏脂肪的积聚，想要切实塑造身材曲线的你，每天1次，每次1分钟，就能实现美体的美梦哦!