| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 美臀 > 美臀瑜伽动作，帮你提升臀线，紧实美臀(4)

美臀瑜伽动作，帮你提升臀线，紧实美臀(4)

来源于：维度女性网2012-12-05 06:08编辑：vdolady
分享:
紧致挺翘的蜜桃臀，不仅吸引男人的眼光，连女人也会忍不住羡慕忌妒恨啊。如何塑造出完美臀部曲线，是很多女生都在探讨的问题。下面小编推荐一套美臀瑜伽动作，可以帮你完美提升臀部，锻炼臀部肌肉，塑造迷人臀部线条!

4、侧抬腿式

侧躺，以双臂撑起上身，并抬举笔直右腿，借以锻炼腿部线条并带动臀部肌肉。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任