翘臀操让你的臀部脂肪与赘肉都通通get out

性感身材离不开翘臀帮衬，扁平臀、下垂臀等等，可是要为完美曲线减分的哦。有什么办法改造臀型，塑造完美翘臀呢?下面小编教你做一套翘臀操，完美打击臀部脂肪和赘肉，轻松塑造浑圆美臀!

穿着小热裤或比基尼，没有圆翘的美臀怎么能驾驭得了呢!喜欢久坐却不常运动的现代女性，臀部变得下垂、扁平、后凸，臀型实在是难看。利用少许的空闲时间，做几个臀部减肥动作，紧实一直松弛的臀部肌肉，并往上提拉，并从臀部为中心，调整全身的平衡，让你的曲线显得纤细又傲人。