拥有翘臀从生活习惯开始 坚持7个瘦臀好习惯臀型更美(6)

拥有翘臀从生活习惯开始 坚持7个瘦臀好习惯臀型更美

六、刷牙瘦臀

在刷牙或者漱口的时候，身体站直，双腿并拢，肩部挺起打开，用力缩紧臀部。缩紧然后放松，再不断重复缩紧和放松的动作。这样可以起到美化大腿和臀部线条的作用。