办公室五分钟瘦臂操 轻松摆脱蝙蝠袖(7)

现在的MM上班机会是每天都坐在办公室里一动不动，哪里又身兼去健身运动呢?久而久之你的蝙蝠袖就出来了，面对即将要来临的夏天你该怎么办呢?下面看看小编为你介绍的办公室五分钟的瘦臂操，帮你轻松摆脱蝙蝠袖。

OL办公室五分钟瘦臂操

瘦臂第七招：淋巴按摩

1、涂抹一些纤体霜;

2、从手心到手臂的顺序，将手臂握住，之后用大拇指进行按压;

3、从手臂向腋下进行按压。

这样按摩可以揉碎皮下的顽固脂肪，促使淋巴循环畅通，达到瘦手臂的效果，每次进行3分钟即可。