“才女”徐静蕾近日拍摄了一组婚纱写真,照片中的徐静蕾身穿抹胸婚纱礼服,一展纤纤玉臂,真有点“待嫁新娘”的感觉。近来“老徐”在电影方面收获颇丰,可是个人感情上却鲜有进展,忙工作可别忘了谈恋爱呀!不知这组婚纱照能不能给“老徐”招来桃花呢!
C、消灭蝴蝶袖——身体前倾练习
锻炼你的肩膀、背部上方和手臂
姿势:双手各握住一只哑铃,双脚分开与肩膀同宽,腿部略弯曲;肘部弯曲,双肩发力,模仿拳击运动员的姿势,摆正位置;伸出右手,掌心向下,感觉自己正用拳头猛击前方,收回右手,然后伸出左手重复一遍动作;双手轮流,各做20次。