徐静蕾“披嫁衣”秀纤臂 期待婚姻(5)

“才女”徐静蕾近日拍摄了一组婚纱写真，照片中的徐静蕾身穿抹胸婚纱礼服，一展纤纤玉臂，真有点“待嫁新娘”的感觉。近来“老徐”在电影方面收获颇丰，可是个人感情上却鲜有进展，忙工作可别忘了谈恋爱呀!不知这组婚纱照能不能给“老徐”招来桃花呢!

D、塑造优美背部——伸展背部

练习背部下方肌肉

姿势：面朝下平躺于地板上，双手与双腿放松，伸直;缓慢提起右手臂与左腿，提到尽量高的地方(尽可能伸展手臂和腿部，使两者距离达到最大)。

从下向上做为一次。然后换另外一方向做;两边各做12次。