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“纯净”杨幂展露玉臂 自有一种“返璞归真”之美(3)

来源于:维度女性网2012-08-12 12:57编辑:vdolady
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近日,杨幂受邀为某杂志拍摄了一组写真。写真中的杨幂以直发、裸妆示人,大展年轻女生的纯净、素雅。没有华贵耀眼的珠宝,没有性感火辣的服装,如此“天然 去雕饰”,更自有一种“返璞归真”的美!而且照片中没有选择性感风格的杨幂,反倒是以一双玉臂俘虏了不少人的“芳心”,想来人们实在是看多了各种华丽的包 装、裸露的噱头,靠纤纤玉臂如此淡淡的“一击”,反而能让大家心生好感呢!

 

三、反向抬臂运动

动作步骤:1、身体挺胸收腹,立正站好。将双手放在背部后面。

2、让两手的手臂朝着反方向慢慢地向上抬起。

3、将手臂抬至最高处的时候,让双肩向后张开,双臂也向后延伸,保持这个动作5秒钟后,回复到原来的状态。

瘦手臂原理:这个动作主要是依靠着手臂的力量来让双手做抬升的运动,这样就可以让手臂充分地锻炼,达到更快速的瘦手臂功效。

图说天下
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