真人示范瘦小臂操 十分钟轻松手臂(4)

你有没有发现自己之所以粗壮都是因为胳膊拖累的呢？手臂肥胖总是给人壮壮的感觉！想要瘦手臂吗？那就赶紧练习瘦臂操吧，让你的胳膊瞬间变细，只要坚持就可以达到理想的效果噢！

4、按摩小拇指根部　　

保持均匀吸气，双手手臂伸直，贴近耳朵，按摩小拇指根部5秒钟。