美体 > 完美塑形 > 收臂 > 五个瘦手臂妙招 拥有纤细手臂不是梦(3)
瘦手臂动作5
1. 站直，右手手臂伸直，拉住弹力带的一端;
2. 左手拉住拉伸带手柄的另一端，呈射箭式往外拉动拉伸带;
3. 恢复正常姿势，再换成另一边再做一次;重复练习10-15次
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