8组动作为瘦手臂又丰胸 夏季大变样

导语：手臂的粗壮会让上半身显得非常壮，而且明明胸不大，还显得非常的壮，今天小编就教大家一个方法为你解决上半身粗壮的难题，让你甩肉手臂的赘肉，还能让你的胸部变得丰满哦，保证让这个夏季大变样，动作非常简单，一起来学习下吧。

1、保持立正姿势，挺胸收腹，眼视前方。面上可露出喜悦的表情。

2、打开你的双腿与肩同宽，抬起头部，眼睛往上看，下巴上抬，突出下唇，想孩子扁嘴。