美体 > 完美塑形 > 细腿 > 三种类型小腿的瘦小腿方案
先天条件加上后天不良的走姿、坐姿,让你的腿型变化严重,整条腿就像萝卜一样,让你苦恼不已。别着急,今天小编就拯救你的萝卜小腿,为你提供三种类型的瘦小腿方案,让你拥有修长笔直的双腿。
专家示范正确走路姿势
注:腿的粗细取决于脚踝的粗细
步骤:
1.走路脚跟先着地,重心往脚尖移动
2.换另一去脚
3.后面的脚跟抬起,脚尖
TIPS:可用夹脚拖鞋练牛正确走路姿势
小萝卜腿是因为走路是脚尖着地,所以小腿就会很大
饮食加运动 瘦小腿需要两手抓
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