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简易瘦腿操 运动消脂塑美腿(8)

来源于：未知2011-06-01 16:25编辑：vdolady
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Step 1 双脚垂直站立，一只手拉着门，另一只手垂直贴腿。

Step 2 双脚同时慢慢向上升，以前脚掌­支点，后脚跟离地。

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