有效瘦腿7法 网友成功心得(2)

第二种方法 名称：竖腿

步骤：将身体和墙面呈90°，双腿紧贴墙壁， 至少保持20分钟 。

关键：膝盖要打直 坚决不能弯

实验体会： 由于是冬天，再加上竖腿血液倒流 两条腿冻的像冰棍一样，但是为了加入美腿行列 ，还是每天半小时的坚持了2个月。结果……结果……一点也没瘦。是谁说坚持一星期就会有效果啊，真是骗人啊。枉费我每天拖着2根冰棍咬牙坚持2个月。

实验结果：失败