“要想美，露大腿”，可是要露也得有资本才行啊。腿粗的堪比大象，哪还有“露”的勇气?瘦腿成了MM们的必做功课，可是瘦腿可是要有毅力的，稍一松懈就只能以失败告终。下面小编推荐5套瘦腿操，全方位提升美腿指数，帮你轻松击退腿部赘肉。
大腿两侧赘肉突出、小腿线条难看、臀部和大腿几乎融为一体等等，这些都是由于高频率地或没有正确地使用双腿而造成的。无意识地过度使用的肌肉和几乎不用的肌肉，这样的不平衡严重影响了双腿的曲线。
想要又长又细的美腿?这次小编介绍大家的美腿运动从腿的前后左右全方位地锻炼腿部，使得大腿松弛的肌肉变得紧致，而且高效率的腿部运动还能增加身体的消耗量，让你在美腿的同时也能达到全身减肥的效果!