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■ 红豆茶：消除水肿
红豆具有促进体内新陈代谢、消除水肿的功效，而味道甘甜，不少人都很喜欢红豆制成的各种食品。但除了红豆粥、红豆糕等，还有哪些吃法能应用在饮食减肥中呢?爱美网小编教你做一款简单的红豆茶，让你瘦腿随时随地!
|| 红豆茶的制作方法
1、将红豆清洗一下，然后放于碗中，用水浸泡1晚，让其充分膨胀，储蓄水分。
2、第二天在制作红豆茶前，先隔掉浸泡红豆的水分。
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