美体 > 完美塑形 > 细腿 > 腿部减肥食谱 助你每天轻松美腿(5)
3、然后放入烤炉中，用140度来烤40-60分钟，如果家里没有烤炉，也能直接放在锅中烤一下。烤的时候要留心，避免红豆被烤焦，适当地调节火的大小。
4、将红豆烤香后，放入干燥的容器中冷却，然后密封储存，避免外界的水汽让红豆受潮，也不用放到冰箱中。
5、平时只需取出已烤香的红豆，放一勺到杯子中，用开水冲泡，盖上盖子焖5分钟即可。如果有时间，可以稍稍加热，这样红豆的味道能充分释出哦!
5款健康糙米减肥食谱 好身材吃出来
五款营养又健康的减肥美食
夏季减肥食谱 方便又清爽的瘦身
早餐的6大吃法有助于脂肪燃烧
4款蜂蜜减肥食谱 减脂更健康
三款海产品食物瘦身食谱 低卡又营养
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任