蔡依林化身火辣拳击手 纤细美腿就要迷倒你(8)

⑧ 再次呼气，往内侧收拢左腿，双脚与脚跟内侧并拢。最后一次边吸气，边往后踢起左腿地弹跳，脚掌绷直，指向后方，膝盖往左下方弯曲，身体保持平衡，从大腿到臀部，往上提拉。这样就完成这一套臀腿芭蕾健美操，整套动作重复2次。