美体 > 完美塑形 > 细腿 > 蔡依林化身火辣拳击手 纤细美腿就要迷倒你(5)
⑤ 一边深呼气，一边往后踢的右脚往前收回，左右脚跟内侧并拢，恢复脚掌之间90度夹角的姿势而站立，全身站直，再次确认自己有没有好好收紧大腿内侧的肌肉，以及往上提拉臀部肌肉。
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