高挑美女，首先让人想到的就是那一双修长又纤瘦的美腿!这是多少姑娘们的美丽之梦?!那如何才能瘦腿，怎么样才能只减腿呢?小编教你一招，让你在这个夏天就拥有一双迷人纤美双腿喔!

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春季瘦腿饮食要点

1、补充钙质

补钙也可以瘦腿?答案是“是的”。钙质可以让神经传达更加敏感和快速，肌肉不容易痉挛，减少双腿肿胀的可能。像芹菜、菠菜、小白菜都含有丰富的钙质，MM们在春季多多摄取此类蔬菜哦。