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每天十分钟腿部运动 一周减掉2-3cm(7)

来源于：维度女性网2014-09-05 10:37编辑：00123qaz
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Q：这套动作什么时候做效果会更好呢?

A：基本上是每天两次，在晚上睡前进行练习的话，身体会变暖和，有助于睡眠哦。

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