史无前例的睡前瘦身方法盘点

导语：想做美女吗？想做性感美女吗？想做骨感与性感兼备的美女吗？那就要留意睡前瘦身的小方法，让你轻松炼出魔鬼身材。走在街上，回头率也增加不少。

　　1.睡前四个小时不要吃东西

　　这一点真是很重要，睡前四个小时里吃的东西，很容易在夜间转变为身上的脂肪。而脂肪一旦合成，想减掉的话，就必须付出好几倍的汗水。

　　特别那些不爱运动的美眉们，千万别在睡前吃零食。只要你做到这一点，想拥有好身材就变得轻而易举。不用天天去健身室，也不用天天喊节食。