美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 懒美眉看过来 5大技巧 吃出纤细小腰(4)
吃得多不运动,变胖是肯定的。如果你实在懒得运动,或没有时间。别急,注意下面几点,一样可以拥有小蛮腰。懒美眉们看过来!5大技巧,曼妙小腰吃出来!控制好饮食,纤腰照样!
技巧四:
远离酒精。大家都有发现,爱好饮酒的人,都会有“啤酒肚”。一般而言,饮少量的酒不会使人发胖,但是喝多了就非常容易致胖。一毫升的酒能产生7000卡的热量。酒含有热能,这种热能不断使人发胖,特别是腹部。
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