我们一起来坐着减肥吧，轻松变瘦(5)

白领们的一大困惑就是腹部越来越圆滚，线条一去不复返，因为一天最多的时间里都是在坐着，尤其是是秋季外面越来越冷，都不想运动。越来越走样的身材让白领们苦恼万分，别沮丧了，快来学习一下下面的办法吧，坐着减肥不再是神话噢，轻松变瘦！

5、百无禁忌，什么都吃

改正方法：

吃什么就是什么，所以每吃一样东西的时候你要意识到，这些食物会变成你身体的一部分。不良的饮食方式会让赘肉横生，影响新陈代谢，和血液质量。