一起学学瘦身肚皮舞怎么跳

肚皮舞不仅有大量的扭胯动作，手臂和胸部的动作也相当多，所以，跳肚皮舞不仅有纤腰作用，更有塑手臂、塑胸作用哦。可是，很多人即使明知道肚皮舞有这么多优点，想学跳这种舞却还是不得其门而入，下面就跟小编一起学学肚皮舞怎么跳吧。

手部运动1

1、踮起脚跟，手臂往上抬起，手肘略微弯曲。