一起学学瘦身肚皮舞怎么跳(3)

肚皮舞不仅有大量的扭胯动作，手臂和胸部的动作也相当多，所以，跳肚皮舞不仅有纤腰作用，更有塑手臂、塑胸作用哦。可是，很多人即使明知道肚皮舞有这么多优点，想学跳这种舞却还是不得其门而入，下面就跟小编一起学学肚皮舞怎么跳吧。

 

 

 

3、换边进行，左右肩膀交替轮换。

小贴士：头部位置要固定好，保持不动，这样才能把肩膀抬高。