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一起学学瘦身肚皮舞怎么跳(3)

来源于:Admin52012-11-05 06:32编辑:vdolady
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肚皮舞不仅有大量的扭胯动作,手臂和胸部的动作也相当多,所以,跳肚皮舞不仅有纤腰作用,更有塑手臂、塑胸作用哦。可是,很多人即使明知道肚皮舞有这么多优点,想学跳这种舞却还是不得其门而入,下面就跟小编一起学学肚皮舞怎么跳吧。

 

 

 

3、换边进行,左右肩膀交替轮换。

小贴士:头部位置要固定好,保持不动,这样才能把肩膀抬高。

 

 

图说天下
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