冬季瘦腹，让你瘦成“小腰精”(4)

寒冷的冬季，美眉们都喜欢宅在家里一动不动，就像动物要冬眠一样，根本不想起床运动热控减肥，这让慢慢长出赘肉的腹部何去何从呢?来吧，和小编一起学习下面的瘦腹减肥小妙招！

4、进食热控减肥

在正餐之前吃服用热控减肥餐，可以使人在正餐时食欲大减，从而削减食用品的摄进量。食醋热控减肥逐日饮用15-20毫升食醋，一个月内会有可喜的发现。冬瓜热控减肥肥胖者大多水分过多。冬瓜可以利尿，天天用冬瓜适量烧汤喝。