美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 冬季瘦腹,让你瘦成“小腰精”(5)
寒冷的冬季,美眉们都喜欢宅在家里一动不动,就像动物要冬眠一样,根本不想起床运动热控减肥,这让慢慢长出赘肉的腹部何去何从呢?来吧,和小编一起学习下面的瘦腹减肥小妙招!
5、游泳热控减肥
游泳30分钟可消耗1100千焦的热量。即使人已不在水中,代谢速度依然非常快,能比平时更快地消耗赘肉。这种方法是最科学、最无可否认的。
游泳不仅可以收腹,还能塑造整个体形。怕冷的MM也可以游温水泳咯,为了体型,什么都不可怕喽!
学生减肥小妙招 瘦了美美迎暑假
四种蔬果生吃 减肥效果显著!
6个学生党减肥小妙招 少吃零食少喝饮料
平衡体内酸碱度 减肥期间最适合食用的3大米制品
10个饮食小技巧 让你不知不觉甩掉脂肪
喝果汁不减肥反增肥?四大饮品要慎喝
维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.
未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像,如有违反,追究法律责任