| 精彩专题

美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 做扭腰收腹操 快速燃脂塑造性感小蛮腰(3)

做扭腰收腹操 快速燃脂塑造性感小蛮腰(3)

来源于：维度女性网2012-12-15 06:35编辑：vdolady
分享:
入冬以来，小编一直深受腹部赘肉的困扰。这才几天没去运动啊，肚上的赘肉居然一抓一大把。现在工作正忙，每天焦头烂额的，哪有时间运动啊。但小编绝对不能对腰腹赘肉置之不理，下面推荐一款扭腰收腹操，要减腰腹的就跟小编一起来吧。

3、上身后仰至着地后，左腿绷直抬高，双臂适中伸直扶膝，然后利用腰背施力，向前仰起身体，同时令左腿再次恢复浮地的姿势。

图说天下
相关阅读
猜你喜欢

一周热门

为你推荐

关于我们广告招商合作媒体招贤纳士网站地图联系我们免责申明手 机 版

维度女性网 版权所有 桂ICP备16000195号 Copyright 2008-2016 Vdolady.com, All rights reserved.

未经授权禁止转载、摘编、复制或建立镜像，如有违反，追究法律责任