现在白领每天大多数的时间都坐在电脑桌前，所以腹部赘肉越来越多，这样会严重影响自己的身体健康！我们想要瘦腹就从现在开始，每天多运动一下，每天清理体内垃圾，快来看看吧，如何瘦身先瘦肠道！
排便不顺 腹胖大敌
明明没有吃很多，却经常觉得肚子胀胀的，腰围一圈圈活像“米其林”，体重也居高不下。注意!这可能就是你一直无法找出肥胖原因的症结。体内多余废物若没有清除干净，会造成小腹经常性微凸，粪便蓄积在肠道内不仅不健康，身体也会不自觉感到臃肿、肥胖，久而久之便成为减肥上的大敌。
因此，每天做好“昨日进，今日出”的体内环保，才能让你天天神清气爽，身体轻盈一整天!