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彻底改变饮食结构 塑造小蛮腰(7)

来源于:维度女性网2013-08-26 11:02编辑:vdolady
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想要有一个纤细的小蛮腰,先不说运动,首先就要从饮食上彻底的做一个大改变,为了这场瘦身革命,拼了吧姐妹们。

甜品慎吃

假如你在经期的时候会吃很多的甜品,情绪不稳定的话,你应该事先有所准备。在经期的时候保证摄入足够的钙和镁,这两种可以防止你在经期发胖!

图说天下
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