排肠毒 清肠胃 三招为你消灭小肚腩(3)

下午茶就要吃养气红枣参茶

人参具有补气，生津宁神的功效，是气虚者的养身良方!红枣味甘性温，有补中益气、养血安神，健脾益胃的作用。葡萄干含有丰富的膳食纤维和铁质，铁质是造血的必须元素，与参茶一起喝，效果加倍。