美体 > 完美塑形 > 纤腰 > 排肠毒 清肠胃 三招为你消灭小肚腩(6)
3、生活上的注意事项
Don't do： 长时间地剧烈运动、早餐省略、极端节食
Don't eat：少吃生冷食物，例如沙品、冷饮、凉拌沙拉、生鱼片等，也不要大量饮酒。
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