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几个简单瘦腰运动 狂甩腰部赘肉(5)

来源于：维度女性网2014-01-06 14:37编辑：vdolady
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进行哪一个动作都不要忘记保持呼吸顺畅。像是用腰腹周围的肌肉来支撑腰部一样，充分活动腰腹周围的肌肉，小腹平坦，小蛮腰也不再是梦了。

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