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收腹操有效消灭顽固脂肪(4)

来源于:维度女性网2014-03-25 17:30编辑:00123qaz
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3.然后仰卧,深呼吸,静止1分钟。

※在坚硬的地方进行动作,会有擦破皮的可能,所以尽量在地毯和瑜伽垫上进行。

图说天下
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