四种食物专瘦腹部脂肪 强力收复肚腩(2)

■ 4款超级饮料 抚平你的大肚腩

‖抚平小腹佳饮：加味水

你努力瘦身时，保持水润很重要。大量饮水会帮助你的体液保持平衡，阻止水的滞留(腹部肿胀的一大诱因)，甚至会增加饱腹感，因此会令你的食量减少。但如果你不喜欢白开水，那么可以用新鲜香草，柑橘和其他低热量增味剂(黄瓜片也是不错的选择)增加口感，激励自己喝水。