滋补又瘦身的理想食品--红豆(7)

一提到减肥，马上就会想到委屈的胃。吃不饱，哪有精神减肥啊?所以嘛，减肥切不可一味的靠拼命节食来实现，这样会给女性身体带来伤害滴。今天小编介绍的红豆减肥法，兼顾减肥与滋补，对女性朋友来说最合适了，一起来看看吧。

除了上面在所说的简单的熬煮红豆粥的方法之外，这里推荐一位成功利用红豆减肥的女性朋友自己的红豆减肥餐吧!