打“卡”生活 选对低卡食物远离肥胖(6)

办公室OL看似风光，实际上坐的久，运动量少，工作压力大又导致睡眠质量低，很容易出现肥胖症状哦。那么，办公室OL应该如何减肥呢?今天小编推荐为MM们量身订做的打“卡”减肥法，帮你选对低卡路里食物轻松减肥。

红茶+草莓棒

小包装的草莓棒热量较低，时下流行的pocky草莓棒一盒只有247卡热量。而红茶是可以消脂的饮料，更能起到促进血液循环的作用。