低卡瘦身汤，让你健康、减肥、解馋三不误！(9)

几年前，小编也是喜欢节食减肥的。可是试过几次之后，发现虽然在短时间内体重减轻，貌似减肥成功，可是会觉得全身乏力，身材极度疲乏。而且一旦恢复正常饮食，体重马上反弹回来。今天小编给大家推荐低卡瘦身汤，让你不受节食之苦也能轻松瘦身。

❤桂花酸梅汤

材料：乌梅10粒，山楂干若干，桂花、冰糖适量。

做法：

1、乌梅、山楂山用清水冲洗干净，放入碗中用水泡30分钟。

2、砂锅中倒入水，放入泡好的乌梅和山楂，大火煮开后，小火煮30分钟。

3、最后倒入桂花和冰糖，融化即可关火。晾凉后过滤掉渣子，冷藏。

Tips：散发浓郁迷人花香的桂花，能舒缓紧张情绪，此外，还具有润脾醒胃、增进食欲及减肥的功效。而乌梅能够促进肠蠕动，帮助消化，还可以防老抗衰哦。山楂具有健胃消食、降压降脂的功效。这个汤酸酸甜甜的，很适合夏天饮用，是瘦身的清凉饮料哦。