低卡瘦身汤，让你健康、减肥、解馋三不误！(5)

几年前，小编也是喜欢节食减肥的。可是试过几次之后，发现虽然在短时间内体重减轻，貌似减肥成功，可是会觉得全身乏力，身材极度疲乏。而且一旦恢复正常饮食，体重马上反弹回来。今天小编给大家推荐低卡瘦身汤，让你不受节食之苦也能轻松瘦身。

Tips：南瓜不仅可以防治糖尿病、心血管疾病、防癌抗癌，补锌，还可以减肥瘦身，是备受女性欢迎的保健瘦身食谱。而豆腐不含胆固醇，而且可以补钙，对于女性而言，它具有保健身体、减肥、细腻皮肤、延缓衰老的作用。虾营养丰富，富含磷、钙，是典型高蛋白低脂肪食物。南瓜羹香甜滑口、豆腐细嫩，鲜虾味美，做法也简单，大家不妨试试哦。