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生菜和芦笋 平时常吃这五种蔬菜的减肥效果最好(2)

来源于：维度女性网2015-12-17 11:44编辑：00123qaz
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生菜和芦笋 平时常吃这五种蔬菜的减肥效果最好

芦笋

芦笋虽然价格比其他蔬菜要昂贵一些，但它可谓是降低碳水化合物和增加微量元素的贵族。芦笋当中所含的蔬菜纤维较为柔软可口。

图说天下
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